Manual das Relações Saudáveis

R$29,90

Muito se fala sobre tudo que pode dar errado nas relações: os sinais de alerta, os padrões que machucam, as dinâmicas que confundem, os vínculos que nos deixam em dúvida sobre o nosso próprio valor.

Mas existe uma pergunta que também merece espaço:

como uma relação saudável começa a ser construída na prática?

O Manual das Relações Saudáveis reúne uma série de reflexões da Laura Pires sobre vínculos, apego, disponibilidade emocional, comunicação, limites e cuidado. São textos editados e ampliados a partir de conteúdos originalmente publicados no APOIA.se, acompanhados de exercícios de reflexão e propostas práticas para você aplicar à sua vida, no seu tempo e do jeito que fizer sentido para você.

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Descrição

O que você vai encontrar

1

Reflexões da Laura Pires sobre relações saudáveis

Textos acessíveis, sensíveis e aprofundados sobre amor, apego, comunicação e padrões afetivos.
2

Exercícios e pausas para pensar

Perguntas para observar seus próprios comportamentos, desejos, limites e medos com mais clareza.
3

Propostas práticas para começar

Caminhos possíveis para nomear sentimentos, comunicar incômodos, estabelecer limites e reeducar o olhar para relações mais seguras.

Relações saudáveis não nascem de fórmulas prontas, mas de pequenas escolhas que a gente aprende a reconhecer, sustentar e praticar.

Perguntas Frequentes

Para quem é o Manual das Relações Saudáveis?

Para quem quer olhar com mais consciência para seus vínculos, padrões afetivos e formas de se relacionar. O ebook reúne reflexões da Laura Pires sobre relações saudáveis, com exercícios e propostas práticas para pensar caminhos mais cuidadosos, possíveis e conscientes.

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